10. LIVRAR A MENTE DE PREOCUPAÇÕES; Quando sair para caminhar ou para realizar outros exercícios, deixe as preocupações de lado. A prática de atividades físicas deve ser encarada como um momento de lazer, de cuidado com a mente e o corpo. O risco de lesões que são resultados de erros cometidos por distração é muito grande. Tente cultivar bons pensamentos!
Exposição fotográfica Splashes
Há 12 anos
Parabéns professor pelas dicas .
ResponderExcluirmuito bom professor,
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